O que é o stress
O stress afecta-nos a todos. Podemos notar sintomas de stress e ansiedade quando discutimos com alguém, quando estamos mais assoberbados de trabalho, quando queremos disciplinar uma criança ou quando surgem problemas financeiros. Demasiado stress no entanto pode-nos pôr doentes, tanto mentalmente como fisicamente. E por vezes reconhecer os sintomas de que já passámos para um …
